Multe persoane consideră că pâinea se află pe lista principalelor motive pentru care cresc în greutate. Totuși, există variante potrivite pentru dietă – pâine graham sau cea fără sare. Prin înlocuirea produsului pe care obișnuiai să-l consumi zi de zi cu o variantă mai sănătoasă, poți observa adevărate schimbări!

Chiar dacă îți dorești să slăbești, nu ești pregătit/ă să abordezi anumite schimbări în dietă. Renunțarea definitivă la pâine poate reprezenta o adevărată provocare pentru unii dintre noi. Tocmai de aceea, cea mai potrivită metodă la care poți recurge este să optezi pentru produse din ingrediente naturale, precum sunt cele marca Moripan. O dietă echilibrată are limitele ei, iar în funcție de nevoile metabolismului tău, cantitatea potrivită de pâine pe zi diferă. De aceea, înainte de a încerca să faci schimbări drastice în alimentație sau în stilul tău de viață, cel mai indicat este să vorbești cu un specialist.

Pâine graham – Care sunt beneficiile de care poți avea parte?

Dacă ești în căutarea unui înlocuitor gustos și sănătos pentru pâinea albă, atunci nu poți să nu iei în considerare varianta de pâine graham Moripan! Produsul este fabricat din ingrediente alese cu mare atenție, de calitate și cât mai naturale! Totuși, iată care sunt și avantajele oferite de produs:

• Îți menține silueta – Este o variantă care conține multe fibre, nutrienți de calitate și o cantitate mult mai mică de calorii comparativ cu alte opțiuni. De aceea, dacă adaugi pâine graham dietei tale, vei observa o scădere în cantitatea consumată. Produsul îți oferă o senzație de sațietate de lungă durată. De asemenea, cantitatea recomandată pe zi pentru o dietă sănătoasă este de 50 de grame de pâine.
• Este o variantă potrivită pentru diabetici – Are un conținut ridicat de fibre și minerale și un nivel mult mai scăzut de carbohidrați. Astfel, nu modifică nivelul zahărului din sânge în momentul în care este consumată în cantități moderate.
• Are efect laxativ – Dacă observi că întâmpini probleme cu digestia, atunci pâinea graham reprezintă un adevărat ajutor! Fibrele nu pot fi digerate, tocmai de aceea procesul de digestie este facilitat în urma consumării unei mese însoțite de pâine graham.

Pâine graham și pâine fără sare Moripan – Opțiunile unei diete echilibrate!

Consumul excesiv de sare poate avea efecte dăunătoare asupra sănătății. Tocmai de aceea, este de datoria fiecăruia să acorde o atenție sporită cantității pe care o consumă zilnic. Fără să ne dăm seama, pâinea este unul dintre alimentele cu un conținut însemnat de sare. Astfel, consumul excesiv poate duce în timp la apariția anumitor afecțiuni. De aceea, o modalitate prin care poți reduce nivelul de sare din alimentația ta este înlocuirea pâinii albe cu cea fără sare, dacă sunteți predispuși la retenția de apă în organism. Este o variantă la fel de gustoasă, dar mai sănătoasă!

Mai mult decât atât, sarea contribuie la retenția de lichide și, în consecință, vei observa creștere în greutate. Partea pozitivă este că vei putea scăpa de kilogramele în plus de apă mult mai ușor decât de cele de grăsime. Astfel, prima schimbare pe care o efectuezi în alimentația ta poate fi înlocuirea pâinii albe cu pâine fără sare.

Așadar, analizează-ți obiceiurile alimentare și găsește cele mai potrivite variante pentru a pune la punct o dietă armonioasă. Slăbitul nu vine la pachet cu diminuarea cantității de mâncare consumată, ci se referă la atenția acordată meselor și alimentelor preparate. Pâinea este un element nelipsit de pe aproape fiecare masă. Tocmai de aceea, trebuie să-i acorzi o mare importanță și să optezi pentru cele mai sănătoase variante. Astfel, odată cu trecerea timpului, vei observa anumite schimbări benefice în corpul tău! Produsele Moripan sunt realizate cu grijă și multă atenție la ingrediente, așa că acestea vor fi o alegere sănătoasă și inspirată.